BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Academia Outdoor Alpin - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://academiaoutdooralpin.ro X-WR-CALDESC:Evenimente pentru Academia Outdoor Alpin REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20190101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200508T080000 DTEND;TZID=UTC:20200508T170000 DTSTAMP:20200517T094924Z CREATED:20200512T105757Z LAST-MODIFIED:20200517T094924Z UID:1976-1588924800-1588957200@academiaoutdooralpin.ro SUMMARY:Tura caiac + bicicleta la Pecica DESCRIPTION:O tura pentru cei care isi doresc o zi cu activitati din plin. Se pleaca dimineata din Arad\, cu caiacul pe Mures si se vasleste in aval pana la Pecica. Aici luam o pauza pentru a ne reface fortele\, mancam ceva gustos la Taverna Pecicana\, ne facem siesta si pornim inapoi spre Arad\, de data aceasta pe bicicleta\, prin Lunca Muresului. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCe vom face?\n\n\n\nVom vasli in aval pe Mures pe o distanta de 20 km\, pentru aproximativ 3-4 ore.Ne vom rasfata cu un pranz delicios la Taverna PecicanaNe vom face siesta in aer liber\, in hamace\, privind norii si ascultand pasarile.Pentru intoarcere vom apela la biciclete\, pe un traseu prin Parcul Natural Lunca Muresului de aproximativ 25 km.Vom admira pasarile\, insulele si plajele de pa malul Muresului\, vegetatia specifice zonei.Noi vom asigura tot suportul logistic pe parcursul turei.\n\n\n\nParticipanti\n\n\n\ngrup de maxim 7 persoane + 1 trainertineri cu varsta 14 ani + si adulticapabili sa faca efort fizic mai multe ore pe parcursul aceleiasi zile.\n\n\n\nCost\n\n\n\n\n\n\nREZERVA UN LOC\n\n\n\n\nIntrebari frecvente\n\n\n\nAm nevoie de experienta anterioara? Este nevoie de o minima experienta anterioara in vaslit si conducerea caiacului. Recomandam cel putin una sau mai multe participari in la evenimentele „Descopera Caiacul” pe care le organizam periodic. Cat de bine trebuie sa stiu sa merg cu bicicleta? Trebuie sa fii capabil sa pedalezi atat pe drum asfaltat cat si pe drum de pamant sau carare. Nivelul de dificultate este redus. Exista posibilitatea sa ma rastorn cu caiacul? Caiacele noastre sunt extrem de stabile si usor de manevrat. Oricum\, inca de la inceput\, vei fi instruit asupra modului in care trebuie sa reactionezi in situatia in care vei reusi „performanta” de a te rasturna. Trebuie sa stiu sa inot? Cunostinte minime de inot sunt recomandate. Pentru siguranta ta\, pe parcursul activitatilor\, vei purta o vesta de salvare. Trebuie sa am o conditie fizica buna? Conditia fizica trebuie sa fie cel putin medie. Vei fi nevoit sa fii activ fizic timp de mai multe ore pe parcursul aceleiasi zile. Cu ce sa ma imbrac? Imbracaminte si incaltaminte lejera\, confectionate dintr-un material care se poate usca rapid. Pentru zilele insorite este recomandata o sapca\, iar pantru cele mai reci sau cu vant un windstopper. Pentru bicicleta sunt recomandati pantaloni pentru ciclism. Ce trebuie sa aduc cu mine? Pentru tura cu caiacul pe apa nu trebuiesc sa lipseasca: o sticla cu 2 l apa\, crema si ochelari de soare\, un schimb de haine si incaltaminte uscate pentru tura cu bicicleta\, un rucsacel pentru cele de mai inainte\, o gustare si ceva dulce chiar daca se va servi masa de pranz. \n\n\n\n\n\n\n\nGrad de dificultate\n\n\n\nmediu – avansat (este dat de nevoia de a sustine o activitate fizica pe parcursul mai multor ore in cadrul aceleiasi zile)\n\n\n\n\n\n\n\nEchipament asigurat\n\n\n\nCaiace cu o stabilitate foarte bunaVeste salvarePadeleBiciclete Casti bicicleta\n\n\n\n\n\n\n\nUnde luam masa de pranz?\n\n\n\nTaverna Pecicana \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nREZERVA UN LOC\n\n\n\n\n\n\n\n\nAdauga evenimentul direct in calendarul tau URL:https://academiaoutdooralpin.ro/eveniment/tura-caiac-bicicleta-la-pecica/ LOCATION:Pecica\, Pecica CATEGORIES:PROGRAME ADULTI,PROGRAME OUTDOOR,PROGRAME TINERI ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://academiaoutdooralpin.ro/wp-content/uploads/2020/05/Caiac-pe-Mures.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200506T080000 DTEND;TZID=UTC:20200506T170000 DTSTAMP:20200517T095032Z CREATED:20200508T152010Z LAST-MODIFIED:20200517T095032Z UID:1937-1588752000-1588784400@academiaoutdooralpin.ro SUMMARY:Tura cu bicicleta la Padurea Ceala DESCRIPTION:Tura relaxanta cu bicicleta destinata celor care nu au o conditie fizica foarte buna\, dar care doresc sa fie activi\, sau celor care pun pe primul plan timpul petrecut in natura si nu viteza sau gradul de dificultate al traseului. Este o tura de cateva ore in padurea din apropierea Aradului\, in interiorul Parcului Natural Lunca Muresului. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCe vom face?\n\n\n\nO tura cu bicicleta de cateva ore\, intr-un ritm lejerNe vom lua doza de aer curatNe vom imbunatati conditia fizicaVom invata cum sa pedalam mai eficientNe vom corecta pozitia pe bicicleta\n\n\n\nEchipament asigurat\n\n\n\nCelor care nu au le putem asigura bicicleta si casca in limita stocului si marimilor disponibile.\n\n\n\nCost\n\n\n\n\n\n\nREZERVA UN LOC\n\n\n\n\nIntrebari frecvente\n\n\n\nCat de bine trebuie sa stiu sa merg cu bicicleta? Trebuie sa fii capabil sa pedalezi atat pe drum asfaltat cat si pe drum de pamant sau carare. Nivelul de dificultate este redus. Trebuie sa am o conditie fizica buna? Nu. Tura se adreseaza celor care vor sa devina mai activi\, care nu au neaparat o conditie fizica buna\, dar isi doresc sa o imbunatateasca. Ce trebuie sa am la mine? Pentru o tura cu bicicleta este recomandat sa ai la tine: un bidon cu apa\, ochelari de soare\, casca personala (daca nu ai iti oferim noi una in limita marimilor disponibile). Optional o borseta sau un rucsacel mic in care iti poti pune chei\, telefon. Cu ce ma imbrac? Un tricou dintr-un material tehnic (care se usuca repede)\, ideal pantaloni pentru ciclism (se poate si fara daca nu ai)\, incaltaminte sport cu talpa mai rigida\, o foita sau un windstopper daca este mai rece sau bate vantul. \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nParticipanti\n\n\n\nGrup maxim 10 adulti + 1 trainer \n\n\n\nGrad de dificultate\n\n\n\nUsor\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nREZERVA UN LOC\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\nAdauga evenimentul in calendarul tau URL:https://academiaoutdooralpin.ro/eveniment/tura-cu-bicicleta-la-padurea-ceala/ LOCATION:Padurea Ceala\, Mures Floodplain Natural Park\, Arad CATEGORIES:PROGRAME ADULTI,PROGRAME OUTDOOR ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://academiaoutdooralpin.ro/wp-content/uploads/2020/05/bicicleta-Padurea-Ceala.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR